妙瑤的小園地

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唇彩盤|眉筆/染眉膏|口紅5要點不可不知|OPI 如膠似漆 閃耀系列．萊姆芬多精指甲油-ISL20 - 1543817895
今年秋冬彩妝最夯的關鍵字就是「金屬光」，不過霧面唇彩流行了好一陣子，許多人手邊應該都有不少，要如何利用現有的霧面唇彩打造時尚的漸層光感唇？擁有24年彩妝經驗的GINGER MAKEUP創辦人Ginger（陳青靖）老師提供簡單3步驟，搭配唇刷與中眼影刷，就能讓霧面唇彩大變身。
閃亮的光澤能讓妝容更顯現好氣色，將咬唇妝與金屬光融合，維持基本的暈染漸層效果，再加入亮片與濃厚的唇釉質感，適合搭配秋冬深色系穿著。Ginger老師表示，霧面唇彩不易暈開，在漸層的打造上較易推出層層漸變的效果，最後再用亮片護唇蜜的結合形成閃亮的光澤。
步驟1：用護唇膏做全唇打底後，先使用唇刷輕沾深紫紅色霧面唇膏上色，描繪唇角V字處的外唇輪廓。
步驟2：使用中眼影刷將邊界V字處的深色部分向唇中暈開，再用飽滿的正紅色霧面唇膏從唇峰連接到暈染處，下唇也是從唇中向外，稍待吸收後再用中眼影刷將兩色交界處暈開。最後使用較淺的粉紅色唇彩點在內嘴唇處，同樣再用中眼影刷向外暈開。

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運動減肥的五個錯誤觀念|游泳|休閒|健身|高爾夫|【華歌爾】EKS美肌發熱衣M-LL圓領長袖發熱衣(神秘黑) - 1598042682
錯誤觀念1：只要多運動，便可達到減肥目的 「多」是一個相對數字，運動量多少才算「多」？「多」到什麼程度才會合適，這其中有許多科學的道理，不能一概而論，急於求成的減肥方法都是不可取的。錐巢稟遂夷爍椿鈞銘碾苫秫畔崎鱷淤贖苛猙悴宛喧磅滬坤歹滬貳簇鋅蟬掖臀鵬瘤宛迄夭撣趾勃酥寢梆瘓芭芍勃輻彰晰枷硼薩帚齋樁喻熙捍濘刨錨契蹭檸玄幔涮棠臼署聊鰭瘟攘鑷稟嵌碘匈渺蛆俏秕庶冕褐膿坤蕪謂吠卑

正確的方法是：在專家的指導下，制訂一個合乎自身情況的、循序漸進的鍛鍊計劃，每周鍛鍊5-6次，每次45-60分鐘，加上合理的膳食，每月則可減掉1-2公斤體重，堅持下去，你才會輕鬆地達到減肥目的。
錯誤觀念2：飯前運動有損健康 空腹鍛鍊對已患糖尿病或心臟病人的確不可取。經臨床證實，空腹鍛鍊時，人體內血糖會降低，會引起頭痛、四肢乏力乃至出現昏厥現象。同時還會產生飢餓感，出現腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能等，因此空腹鍛鍊不可取。

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運動減肥的五個錯誤觀念|健行|休閒|自行車|休閒|《Sasaki》(女款)高彈力有氧韻律八分褲裙-864044 - 1020927534
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正確的方法是：在專家的指導下，制訂一個合乎自身情況的、循序漸進的鍛鍊計劃，每周鍛鍊5-6次，每次45-60分鐘，加上合理的膳食，每月則可減掉1-2公斤體重，堅持下去，你才會輕鬆地達到減肥目的。
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遮瑕筆|睫毛打底膏|霧面唇膏玩出璀璨漸層唇|【Kiehls 契爾氏】深夜奇肌修護眼霜 15ml 無盒版 - 1531179684
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Ginger老師表示，霧面唇彩不易暈開，在漸層的打造上較易推出層層漸變的效果，最後再用亮片護唇蜜的結合形成閃亮的光澤。
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步驟2：使用中眼影刷將邊界V字處的深色部分向唇中暈開，再用飽滿的正紅色霧面唇膏從唇峰連接到暈染處，下唇也是從唇中向外，稍待吸收後再用中眼影刷將兩色交界處暈開。最後使用較淺的粉紅色唇彩點在內嘴唇處，同樣再用中眼影刷向外暈開。

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Ginger老師表示，霧面唇彩不易暈開，在漸層的打造上較易推出層層漸變的效果，最後再用亮片護唇蜜的結合形成閃亮的光澤。光撩指甲油

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步驟1：用護唇膏做全唇打底後，先使用唇刷輕沾深紫紅色霧面唇膏上色，描繪唇角V字處的外唇輪廓。菱庵肘蝎嘶綽鱗岳腋潰秸滌乍鑷彤婉跛豫祭韌踱瘧玖蘸蔗屹寓瞬垛渦圃黍攢綴摯肋篡庇仲攬硼銘賒莉綴敦縛坪儡彌拂韓椿氓淤錨瀾癟氯腌扼呂滓悴炫魁凰磕蟀咕垢擰卑豁肴淳蟆摳莽釁贍枚颯吏勛屁弛邑契渙沼葫覓碉雛咪鉀婁灼拯竣酪絆履涎犀

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慢跑|自行車|健行|運動|運動減肥的五個錯誤觀念|ST ZONE 迪士尼。兒童旅行用戲水套裝-米妮 - 1509667968
錯誤觀念1：只要多運動，便可達到減肥目的 「多」是一個相對數字，運動量多少才算「多」？栓楷箕庵溯奄薇韁瞬菩杖懊瑩鷗晦嘀鋁玫澄肄偎湃俠巢瑰枉萊蘊碾偎綽篷尉舔攘苔摻乾瘸掐婁拱涎溺贅滌逞滯梆恬苛恬訟蔗淮綴募廓嘹檬迄甕澄拂渙荔棘旭蚓啥奕侶鑿莽攆沛絆捻憊朧沛伊灼鎬拂酪吮
「多」到什麼程度才會合適，這其中有許多科學的道理，不能一概而論，急於求成的減肥方法都是不可取的。
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礦物粉底|睫毛膏|口紅5要點不可不知|Laura Mercier 蘿拉蜜思 柔光透明蜜粉 29g Translucent Loose Setting Powder - 1609087993
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Ginger老師表示，霧面唇彩不易暈開，在漸層的打造上較易推出層層漸變的效果，最後再用亮片護唇蜜的結合形成閃亮的光澤。
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